Makrela
Filety makrely patří mezi nejchutnější a nejvýživnější rybí maso.
Rybí maso, je pro lidské tělo velice prospěšné a makrela je v tomto ohledu pro lidský organismus zlatý důl. Podle odborníků, bychom ryby měli konzumovat aspoň dvakrát týdně. Pokud nemáte k dispozici čerstvé ryby, jsou rychlým řešením ryby v konzervě, které umějí uchovat veškeré výživové vlastnosti, jako čerstvé ryby. Stejně jako jiné ryby i makrela je cenným zdrojem přírodního jódu, který je nezbytný pro zajištění funkce štítné žlázy. Kromě jodu a vitaminu A, důležitého pro správné vidění a imunitu, makrela obsahuje ještě celou řadu prospěšných látek, například železo, vápník, bílkoviny a zejména omega-3 mastné kyseliny.
Složení
- Složení: makrelové filety (72%), rajčatová omáčka (27%) (rajčata, slunečnicový olej, voda) a sůl (1%).
- Celková váha 2 x 90, čistá váha 2 x 65 g.
- Země původu Španělsko.
Nutriční hodnoty
Nutriční hodnoty 100 g
Energetická hodnota 530 kJ / 126 kcal
Tuky 3,90 g
Nasycené tuky 1,40 g
Uhlovodíky 2,40 g
Cukry 0,60 g
Bílkoviny 20,00 g
Sůl 0,66 g
Doplňkové parametry
Kategorie: | Ryby, mořské plody |
---|---|
Hmotnost: | 0.2 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.